Internet Opskrifter

Opskift: Grøn couscous

Antal portioner: 4 Vælg antal
Tid: 25 minuter
Vurdering: Ingen vurderinger
Kcal per portion: 563
Fedt procent: 40% Detajler
Ingredienser:
4dlGrøntsagsbouillon
2spskOlie
300gCouscous
250gGrønkål
2stkRødløg
2stkAvocado
1tskCitronsaft
1tskSalt
0,5tskPeber
50gValnød
Fremgangsmåde:
Kogende bollion blandes med olie.
Rør couscous i - tages af varmen.
Lad stå under låg i 6 min.
Hak grønkålen og kog den i vand med salt i 5 min.
Dryp af i sigte.
Løg pilles og skæres i både.
Svitses i olie i gryde, og tilsæt grønkål.
Del avokado og skær kødet i tern - dryp med citronsaft.
Bland avokado, grønsager og couscous.
Smag til med salt og peber.
Drys med nødder.
Andre opskrifter:
Vegetar Hovedret
Din vurdering:
+ Kommentar (0)