Internet Opskrifter

Max 30% fedtenergi

 
Broccolistilkene skylles og skæres i stykker. De koges møre i bouillonen. Herefter blendes suppen så den bliver fin og glat. Tilsæt babykarotterne og kog i ca 5 min. Smag til med...
Kog kartoflerne i ca 10 min. og sæt dem i ovnen i 60 min på 180 grader. Hak løgene fint og steg dem i smør eller olie. Tilsæt oksekød og steg til det er gyldent. Tilsæt tomatpure,...
Skræl kartoflerne og kog dem i en gryde med vand og en tsk salt. De koges ved svag varme til de er møre. Del oksekød i 4 stykker og ælt det til faste klumper. Oksekødet formes her...
Gæren røres ud i lunken mælk. Margarinen smeltes og røres i. Tilsæt sukker, salt og mel. Ælt dejen sammen. Dejen hæves i 45 min. Dejen formes til boller og bages ved 225 grader i...
Smelt margarinen, tilsæt mælken og lad det blive håndvarmt. Rør gæren ud i den lune væde. Tilsæt salt og bland melet i lidt efter lidt og ælt dejen. Dejen skal hæve i ca 30 min. D...
Opløs gæren i vandet blandet med A38. Del ægget i hvider og blommer. Sukker og æggeblommen røres i væden. Æggehviderne piskes stive og vendes i massen. Tilsæt salt og peber efter ...
Bring vand i en stor gryde i kog. Skær tynde skiver af mørbraden - læg det på dine kød flader. Drys med hakket persille, salt og peber. Rul fladerne sammen hold dem sammen med bo...
Det finthakkede løg og hvidløg svitses i en tør gryde sammen med det hakkede oksekød. Krydres med karry og paprika. Grønsagsbouillonen høldes ved og det koger op. Tilsæt purerede...
Skyl broccoli, rens porrer, pil løg og skræl kartoflerne Grøntsagerne skæres groft ud og kommes i en gryde Tilsæt vand og bouillonterninger Suppen koges til alle grøntsagerne er me...
1: Skræl og kog kartofler og pastinakker i ca. 20 min til de er meget møre. 2:Pisk kartofler og pastinakker til mos. 3:Tilsæt mælk, hakket persille, salt og peber og rør til mosen ...
Risene koges efter anvisningen på emballagen i vand med grønsagsbouillon. Løg steges gyldne i olien. Grønsagerne tilsættes. De kogte ris tilsættes og retten varmes godt igen...
1. Pisk mælk og mel sammen 2. Pisk æggene i et af gangen 3. Tilsæt salt 4. Lad dejen stå i 30 min. 5. Bag pandekagerne ved jævn varme 6. Riv og snit grøntsagerne 7. Kom ca. 1 tsk. ...
Skær peberfrugt og løg i små tern. Skær babymajs i små stykker. Skær kalkunkød i små stykker og svits det sammen med løg i olie. Kom resten i og kog i ca 20 min. Tilsæt marinered...
Brune ris 1. Bring vandet i kog 2. Tilsæt ris, løg, boullion og krydderier 3. Kog efter anvisning på risene (35-45 min.) 4. Lad trække 5 min. Kylling i karry 1. Svits løg og hv...
Smelt smør i en gryde og tilsæt mælken. Hæld i en skål og tilsæt kærnemælk. Opløs gær i den fingre lune blanding. Tilsæt de øvrige ingredienser, dog melet til sidste og lidt af ga...
Skræl kartoflerne og kog dem i letsaltet vand i ca 20 minutter. Form svinekøddet til 4 lige store karbonader og tilsæt salt og peber. Vend dem i rasp. Karbonaderne steges i ca 5 m...
Skær tomaterne i skiver og læg dem i en oliesmurt bradepande. Dryp dem med olie og bag dem i ovnen ved 225 grader i ca 25 minutter. Bland oksekødet, salt, peber, æggeblomme, olive...
Sæt rugkærnerne i blød i vandet i 20 min. Gær tilsættes og røres godt ud. Resten af ingredienserne tilsættes - ælt godt sammen. Form 8 små brød, og læg dem på bageplade med bagepap...
Det hele blendes godt. Konsistensen er ret tyk. Vi serverer dem i høje longdrinkglas med sugerør.
Gulerødder og æbler skrælles. Rives enten på råkostjern eller foodprocessor. Blandes med rosiner. Juice tilsættes efter smag.
Bær, saft og flormelis blendes sammen. Æggehvider piskes stive, og vendes i massen. Det hele fryses 2-3 timer. Omrøres 1-2 gange under frysningen
Squashene deles på langs. Indmaden skrabes med ske ud af dem. Indmad løg, champingnon og skinke hakkes fint. Svitses i margarinen. Tomatpure, vand og krydderier tilsættes. Lad koge...
Ris koges efter anvisning i saltet vand. Hvis broccoli ikke er tøet lidt op, kan det hurtigt puttes i noget lunket vand. (Lad så afdryppe, før stegning). Kød steges - drysses med s...
Dej: Mel og salt blandes. Gær smuldres i vandet - olie tilsættes. Bland det hele og ælt godt igennem. Lad hæve til dobbelt størrelse, i skålen under viskestykke - ca 1 time. Sovs:...
Kog pastaen efter anvisning. Broccoli, blomkål og porre dampes. Laksene steges. Hakket tomat og pure varmes op i gryde. Krydderier tilsættes. Tomatblandingen blandes med den kogte ...
Lun vandet og mælken i en gryde til det er fingervarmt. Rør gæren ud i det. Tilsæt sukker, salt grahamsmel og hvedemel. Ælt dejen godt - må ikke klistre. Hæver i 1 time i skål u...
Opløs gæren i vandet. Pisk ægget sammen i en kop og hæld halvdelen til gæret - gem resten til pensling. Mælk, sukker, salt, olie, grahamsmel og det meste af hvedemelet kommes i æl...
1. Rør gær ud i lunken vand 2. Tilføj krydderier og olie 3. Rør speltmel i - lidt ad gangen og ælt dejen til den ikke klistre mere, men den må gerne være en anelse fugtig...
Rist sandwich brødet. Skær agurk i tynde penne og skær løget i skiver. Skyld og rengør salaten. Rør fromage frais med rapsolie, purløg, dild og persille. Smag dressingen til med ...
Skyl og kog perlespelten i letsaltet vand i 20 min. Sigt vandet fra og dryp med raspolie. Skær rødbederne, gulerødderne, persillerrødderne og pastinakrødderne i små tern. Bland de...
Kog risene. Skær kyllingkød, peberfrugter og løg i store tern. Sæt ternene skiftevis på spyd. Pensl med olivenolie og krydr med salt og peber. Spydene placeres på bagepapir på en ...
Hak løg og hvidløg. Skær gulerødderne i små tern. Fjern kerner fra chilien og skær den i små tern. Skær tomaterne i kvarte dele. Skyld de røde linser. Vend løgene i olie i en gryd...
Skyld kartoflerne og skær dem i kvarte. Gnid dem med olie, salt og peber. Læg dem i et ovnfast fad og stil dem i ovnen ved 200 grader i 30 - 40 min. Mos avocado med fintrevet hvid...
Kog pastaen i letsaltet vand. Skær broccoli groft og kom den i en gryde med lidt salt. Hæld kogende vand over og kog i et par minutter. Pocher æggene. (Kom rigeligt vand i en gry...
Rengør kartoflerne og skær dem i kvarte. Gnid med rapsolie, salt og peber. Læg dem i et ovnfast fad og varm dem i ovnen ved 200 grader i 30 - 40 min. Gnid bøfferne med olivenolie,...
Torskefiletterne hakkes til fars. Bland farsen med æg, mælk, mel, finthakket forårsløg, salt og peber. Farsen formes til frikadeller og steges ved middelvarme. Skræl gulerødderne...
Kog perlespelten i ca 15 min. Skær porrerne i skiver og vaske dem grundigt. Disse lægges i en gryde med en bundet buket timian. Tilsæt olie, salt, kogende vand og bouillon. Suppen...
Skræl rødbederne og skær dem i både. Pensl olie på rødbederne, krydr dem med salt og peber. Rødbederne bages i ovnen ved 200 grader i ca 30 - 40 min. Pensl fisken med olie og kryd...
Kylling: Pensl kyllingen med olie og krydr med salt og peber. Steg kyllingen i ca 5 min på hver side. Sauce: Kom ingredienserne i en gryde og varm op. Lad den simre et par minutte...
Rør gær ud i vandet. Tilsæt honning, salt, olie og havregryn. Tilsæt herefter lidt efter lidt speltmel og ælt det hele sammen. Sættes til hævning i køleskabet i ca 6 timer. Form...
Kød og løg skæres i tern. Gulerødder, selleri, æble og kartofler skrælles. Kartofler skæres i tern - resten i skiver. Svits karry i olien. Tilsæt kød og løg. Når det har taget far...
Kartofler skrælles. ½ skive bacon rulles om hver kartoffel. I ovn i ildfast fad i ca 40 min ved 200 grader. Snit hvidkål fint. Bland med appelsinstykker. Kartofler pensles med afsm...
Mælk, æg og olie piskes sammen. Mel og salt blandes i. Piskes godt. Der kan forekomme små klumper, men det gør ikke noget. Pande varmes godt op - kan pensles med lidt olie. Flydend...
Ingredienser til marinaden røres sammen. Aubergine og squash skæres i skiver på langs. Rens peberfrugten og skær den i strimler. Pande varmes godt op. Grill aubergine, squash og...
Smørret røres godt med sukkeret. Æggeblommerne røres i en ad gangen. Mel og bagepulver sigtes og røres i skiftevis med mælken. Dejen fyldes i en smurt bradepande ca. 2,5 l. For...
Hak chokoladen. Bland med kakaopulver og brun farin i en skål. Hæld det kogende vand over og rør til chokoladen er smeltet. Rør æggeblommerne i. Rør malede mandler, appelsinskal ...
Spaghetti koges efter anvisning på pakken. Becel brunes i gryde. Hakket løg brunes. Oksekød tilsættes og brunes. Hakket tomat hældes i. Boillionterning, salt og allround tilsættes...
Kalkun, agurk og rød peber skæres i små tern. Oksekød brunes på pande. Salt og allround tilsættes. Hælds i en skål og holdes varm. Kalkun vendes på pande. Vand og Buritto krydderi ...
Sæt ovnen på 200 grader. Flå, halvér og udkern fersknerne. Dup dem tørre og stil dem på en plade med bagepapir. Fordel blåbærrene i hullerne efter stenene og dryp med appelsinju...
Lun mælken. Gær opløses deri. Mel og øvrige ingredienser blandes. Æltes godt sammen med mælk/gær. Del dejen i 3 dele. Form dem til kugler og lad hvile et øjeblik. Rul hver kugle ...
Lun mælken. Gær opløses deri. Mel og øvrige ingredienser blandes. Æltes godt sammen med mælk/gær. Del dejen i 3 dele. Form dem til kugler og lad hvile et øjeblik. Rul hver kugle ...
Bland salt, sukker og eddike. Kom det i et sylteglas. Snit agurkerne i ikke for tynde skiver. Kom dem glasset. Sørg for, at glasset lukker helt til. Sæt det i køleskabet. Efter ...
Pist æg og sukker luftigt. Bananer moses med citronsaft. Blandes i dejen. Mel og bagepulver blandes sammen og røres lidt efter lidt i dejen. Kommes i springform. 30 min. ved 175 g...
Smelt honningen i en rummelig gryde. Bland mel med krydderier og hjortetaksalt. Rør det i honningen. Rør gæren ud i æggeblommen, og potaske i lidt vand. Tilsæt begge dele og lad ...
Alt piskes sammen.
Bland rosiner, mandler, portvin, citron- og appelsinsaft. Lad det trække lunt og tildækket i 3 timer. Lun rødvinen ved svag varme og rør sukkeret i. Smag til med vanilljesukker o...
Fisk: Skær fileten i 2x2 cm. Bland salt + peber i melet. Fiskestykkerne vendes deri. Steges på pande i 5-6 min til de er gyldne. Brød: Smør brødskiverne med olie. Krydr med salt o...
Appelsinen halveres. Saften presses ud og kødet fjernes. Behold de 2 skåle. Æggeblomme, mælk og mel varmes op i en gryde under omrøring. Når konsistensen er cremet tilsættes appel...
Pasta sættes til at koge. Torsken vendes i melet. Krydr med salt og peber. Start stegning af fisken. Porre skæres i 1 cm tykke ringe. Bønner knækkes i mindre stykker. Begge stege...
-Agurken rives groft. -Saften presses ud af den revne agurk. -Hvidløg hakkes fint, eller presses. -Blandes i yoghurten. -Agurk kommes i. -Blandes og smages til med salt/peber. Ser...
Æbler skrælles og skæres i både. Vand kommes i gryde og sættes i kog. Æbler koges møre. Herefter tilsættes sukker og vanillesukker. Det hele koges ca. 1 minut.
Jordbær moses sammen. Honning og vanilliesukker røres i. Mælk og 2 spsk fløde røres i. Rør til massen er ensartet. Lige inden servering hældes den sidste fløde over. Skal server...
Koges i ca. 5 minutter. Kan serveres med sukker og n klat smør. Eller Kanelsukker.
Rugbrød smuldres i vandet. Lad trække ca. 1 time - eller evt. natten over. Herefter koges grøden ved svag varme. Måske skal lidt ekstra vand tilsættes. Sukker tilsættes. Piskes ...
Gæren røres ud i lidt af mælken. Margarine smeltes og blandes med resten af mælken. Mel sies og blandes med alle andre ingredienser. Æltes godt og sættes til hævning under fugtigt...
Gær røres med lidt af vandet. De andre ingredienser tilsættes tilsættes, og der æltes godt. Dejen lægges i en form med bagepapir (2 l.) Hæve med fugtigt rent viskestykke over i 2 t...
Begynd dagen før de skal bruges! Gær røres ud i lidt af vandet. Øvrige ingredienser (ikke æg) tilsættes og æltes godt. Dejen dækkes til og sættes til hævning i køleskabet i ca. 1...
Begynd dagen før de skal bruges! Gær røres ud i lidt af vandet. Øvrige ingredienser (ikke æg) tilsættes og æltes godt. Dejen dækkes til og sættes til hævning i køleskabet i ca. 1...
Kerner og frøstok skæres fra chilien. Chili og løg hakkes fint. Presset hvidløg, saften fra citronen og resten af ingredienserne blandes med løg og chili. Efter smag kan s...
Varm olien op i en gryde. Tilsæt de hakkede løg og grøn peber i tern. Lad grøntsagerne simre til de er møre. Tilsæt chili peber i små tern, spidskommen, koriander og presset ...
Bland hvedemel, salt, sukker og bagepulver. Pisk ægget. Tilsæt mælk og pisk igen. Mos banan og tilsæt sammen med olie og pisk. Tilsæt melblandingen langsom under omrø...
Hak mynte og persille fint. Bland fromage frais med knust hvidløg og med mynte og persille. Skær agurk og jordbær i tern og bland forsigtigt med dressing. Serveres afkø...